Was ist Bonito Thunfisch in BIO-Olivenöl?

Dies ist ein Premium-Produkt, das Stücke von Bonito Thunfisch (Katsuwonus pelamis) enthält, die in den sauberen Gewässern des Atlantiks (FAO 27.X.a.2 und FAO 34) gefangen wurden. Handverarbeitet in Spanien und in ökologischem extra nativem Olivenöl eingelegt, ohne künstliche Zusätze, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Ein fertiges Produkt, das mit seinem natürlichen, vollen Geschmack und großartigen Nährwert begeistert.

Wie viele Kalorien hat Bonito Thunfisch in BIO-Olivenöl?

In 100g abgetropftem Produkt befinden sich:

• Energie: 188 kcal

• Fett: 9,3 g

  • gesättigt: 1,7 g

  • einfach ungesättigt: 5,4 g

  • mehrfach ungesättigt: 1,4 g

• Eiweiß: 25,8 g

• Kohlenhydrate: <2,0 g

• Zucker: <1,0 g

• Ballaststoffe: <1,0 g

• Salz: 0,2 g

Produktzusammensetzung

• Stücke von Bonito Thunfisch – 75%

• Ökologisches extra natives Olivenöl – 24%

• Meersalz

• 24% der Zutaten aus zertifiziertem ökologischem Anbau

Gesundheitliche Vorteile des Produkts

• Sehr hoher Eiweißgehalt – ideal für Aktive und Figurorientierte

• Reichtum an einfach ungesättigten Fettsäuren – dank Olivenöl

• Quelle von Omega-3-Fettsäuren – unterstützt Herz, Gehirn und Immunsystem

• Niedriger Salzgehalt – nur 0,2g/100g!

• Ohne Zucker, ohne künstliche Zusätze – reine Etikette

Interessante Fakten über das Produkt

1. Bonito Thunfisch ist die am häufigsten gewählte Thunfischart für die Produktion von spanischen Premium-Fischkonserven – besonders beliebt in der Region Galicien.

2. Olivenöl in der Konserve konserviert nicht nur, sondern unterstreicht auch natürlich den Geschmack des Fisches und erhöht seine Haltbarkeit ohne den Einsatz künstlicher Zusätze.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Ist der Thunfisch verzehrfertig?
Ja – es ist ein sterilisiertes Produkt, bereit zum Verzehr direkt aus der Dose.

2. Kann das Öl aus der Dose verwendet werden?
Natürlich – es ist ein hochwertiges ökologisches extra natives Olivenöl, ideal als Dressing oder für Brot.

3. Gibt es im Produkt Gräten?
Nein – es sind saubere Thunfischstücke, ohne Gräten.

4. Wie lagert man nach dem Öffnen?
Im Kühlschrank, in nicht-metallischem Behälter, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Rezept für Thunfisch – Mediterrane Bruschetta mit Thunfisch und Öl

Klassische italienische Vorspeise in Fischversion – leicht, aromatisch und schnell!

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: keine
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach

Zutaten:

• 1 Dose Bonito Thunfisch in BIO-Olivenöl

• 4 Scheiben Baguette oder rustikalem Brot

• 1 Knoblauchzehe

• Einige Kirschtomaten

• Einige Basilikumblätter

• Salz, Pfeffer, ein Spritzer Zitronensaft

Zubereitung:

1. Die Brotscheiben leicht in der Pfanne oder auf dem Grill anrösten.

2. Mit Knoblauch einreiben und mit dem Öl aus der Dose beträufeln.

3. Stücke von Thunfisch, geschnittene Tomaten und Basilikum darauflegen.

4. Mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen.

Serviervorschlag:
Als Vorspeise oder leichtes Abendessen mit einem Glas Weißwein servieren 🍷🫒

Tipp:
Für eine Deluxe-Version Oliven oder Kapern hinzufügen – sie verstärken den mediterranen Charakter.

Produktzusammenfassung

Bonito Thunfisch in BIO-Olivenöl 120g – Spanien ist ein Premium-Produkt, das die wilde Natur des Ozeans mit der Feinheit des ökologischen Olivenöls verbindet. Ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Zusätze – nur das Beste. Enthält über 25g Eiweiß pro 100g, ist verzehrfertig und perfekt für Salate, Sandwiches, Vorspeisen und Pasten geeignet. Eine Wahl für diejenigen, die Natürlichkeit, Qualität und den echten Geschmack des Ozeans schätzen. 🐟🫒