Was ist Makrelenfilets in Bio Würzsauce?

Es handelt sich um sorgfältig ausgewählte Atlantische Makrelenfilets (Scomber scombrus), gefangen im nordöstlichen Atlantik (FAO 27 – Biskaya), und dann in ökologischem nativem Olivenöl extra mit würzigen Gewürzen konserviert. Das Produkt ist sterilisiert, verzehrfertig und eine ausgezeichnete Quelle für Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren.

Wie viele Kalorien hat Makrelenfilets in Bio Würzsauce?

In 100g abgetropftem Produkt sind enthalten:

• Energie: 222 kcal

• Fett: 16 g

  • davon gesättigt: 4,4 g

  • einfach ungesättigt: 6,8 g

  • mehrfach ungesättigt: 3,3 g

• Eiweiß: 17,2 g

• Kohlenhydrate: < 2,0 g

• Ballaststoffe: < 1,0 g

• Salz: 0,8 g

Produktzusammensetzung

• Filets von Atlantischer Makrele – 75%

• Ökologisches natives Olivenöl extra – 24%

• Meersalz

• 24% der Zutaten stammen aus zertifiziertem ökologischem Anbau

Gesundheitseigenschaften des Produkts

• Hoher Eiweißgehalt – ideal für körperlich aktive Personen

• Quelle von Omega-3-Fettsäuren – unterstützt Herz- und Gehirnfunktion

• Enthält gesunde einfach ungesättigte Fette – unterstützt den Stoffwechsel

• Frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen – reiner Inhalt

• Ökologisches Olivenöl – verbessert die Vitaminaufnahme

Interessante Tatsache über das Produkt

1. Atlantische Makrele ist einer der wertvollsten fetten Fische – sie enthält mehr Omega-3 als Lachs!

2. In der japanischen Küche bekannt als saba und wird oft als Sashimi oder gegrillt mit etwas Salz serviert.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Ist das Produkt sehr scharf?
Nein – es hat eine dezent würzige Note, die den Fischgeschmack nicht überdeckt.

2. Ist die Makrele verzehrfertig?
Ja – das Produkt ist vollständig verzehrfertig, man muss nur die Dose öffnen.

3. Enthält es Gräten?
Nein – es sind grätenfreie Filets, was sie bequem und sicher zum Essen macht.

4. Wie lagert man das Produkt nach dem Öffnen?
Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.

Rezept für Makrele – Knusprige Sandwiches mit würziger Makrele und Rucola

Ein schneller Snack, der beeindruckt – ideal für Mittag- oder Abendessen.

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Keine Kochzeit
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach

Zutaten:

• 1 Dose Makrele in Bio Würzsauce

• 2 Ciabatta-Brötchen oder 4 Scheiben Bauernbrot

• Eine Handvoll Rucola

• 1 Tomate

• 1 Esslöffel Mayonnaise oder Hummus

• Salz, Pfeffer, Olivenöl

Zubereitung:

1. Brötchen oder Brot knusprig toasten.

2. Mit Mayonnaise oder Hummus bestreichen.

3. Makrelenfilets darauflegen, Tomaten und Rucola hinzufügen.

4. Mit Öl aus der Dose oder frischem Öl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen.

Serviervorschlag:
Servieren Sie es mit einem Glas Weißwein oder gekühltem Minztee 🍷🌿

Tipp:
Für eine Gourmet-Version fügen Sie ein paar Scheiben Avocado oder ein hartgekochtes Ei hinzu.

Produktzusammenfassung

Makrelenfilets in Bio Würzsauce 120g – Pan do Mar ist eine Kombination aus wilder Atlantiknatur und ökologischer Küche voller Geschmack und Gesundheit. Dank des hohen Anteils an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es die ideale Wahl für Menschen, die natürliche Energiequellen und vollwertige Nährstoffe schätzen. Die würzige Note und das ökologische Olivenöl extra vergine bilden ein harmonisches Duo, das sich sowohl auf einem Sandwich als auch in einem eleganten Salat perfekt macht. Es ist ein Produkt für diejenigen, die gesund, ökologisch und charaktervoll essen möchten. 🌊🔥