Portugiesische Sardinen in Tomatensauce 120g

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Versetzen Sie sich gedanklich an die sonnigen Küsten Portugals! Diese zarten Sardinen in aromatischer Tomatensauce sind die Quintessenz von Frische, Qualität und mediterranem Lebensstil 🌊. Handverarbeitet in den Anlagen von Cofaco Açores auf den unberührten Azoren, stammen sie aus den reinen Gewässern des Atlantiks, was ihren außergewöhnlichen Geschmack und Nährwert garantiert.

Natürlich reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, sind die Sardinen in Tomaten von Bon Appetit ein fertiges Gericht, das sich als Basis für Salate, Pasta, Sandwiches oder hausgemachte Pizza eignet. Und das alles ohne künstliche Zusätze und Konservierungsstoffe. Ideal für eine schnelle, gesunde Mahlzeit voller authentischem Geschmack des Ozeans und sonnenreifen Tomaten ☀️🐟

65% Fleisch von portugiesischen Sardinen – Frische und Qualität
Tomatensauce auf Basis natürlicher Zutaten
Ohne Konservierungsstoffe – nur das Gute
Verzehrfertig direkt aus der Dose
Produkt aus den reinen Gewässern des Atlantiks – verarbeitet auf den Azoren

„Die besten Geschmäcker sind die, die Erinnerungen wecken – und Sardinen in Tomaten ist der Geschmack der Kindheit im Süden Europas.“ – sagte einmal Claudia Cardinale, als sie an Abendessen in Sizilien erinnerte 🍅🌅

Was sind Portugiesische Sardinen in Tomatensauce?

Es handelt sich um konservierte Sardinen, die in eine dicke, aromatische Tomatensauce getaucht sind, die aus reifen, süßen Tomaten hergestellt wird. Verarbeitet auf den Azoren – in einer der ökologischsten und saubersten Regionen Europas – behalten diese Sardinen ihren natürlichen Geschmack und Nährwert. Das Produkt stammt von der anerkannten Marke Bon Appetit, die für hochwertige Fischkonserven bekannt ist.


Wie viele Kalorien haben Portugiesische Sardinen in Tomatensauce?

In 100g Produkt sind enthalten:

  • Energie: ca. 170 kcal

  • Eiweiß: 18–20g

  • Fette: 8–10g

  • Kohlenhydrate: ca. 2g


Produktzusammensetzung

  • Sardinen (65%)

  • Tomaten (30%)

  • Sonnenblumenöl

  • Salz


Gesundheitliche Vorteile des Produkts

  • Quelle für hochwertiges Eiweiß – Baustein für Muskeln und Gewebe

  • Natürliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren – unterstützt Herz und Gehirn

  • Reich an Kalzium und Vitamin D – unterstützt Knochen und Immunität

  • Niedriger Kohlenhydratgehalt – ideal für kohlenhydratarme Diäten

  • Ohne künstliche Zusätze und Konservierungsstoffe


Interessante Tatsache über das Produkt

  1. Sardinen sind so wichtig für die portugiesische Kultur, dass in Lissabon jedes Jahr das Sardinenfestival stattfindet – voller Musik, Farben und gegrilltem Fisch!

  2. Der Name „Sardine“ stammt von der Insel Sardinien, wo sie ursprünglich in großen Mengen gefangen wurde.


Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Sind Sardinen verzehrfertig?
Ja – sie sind konserviert und direkt aus der Dose verzehrfertig.

2. Ist das Produkt scharf?
Nein – die Tomatensauce ist mild und natürlich süßlich, ohne Chilli-Zusatz.

3. Können sie erhitzt werden?
Ja – sie schmecken hervorragend warm mit Reis, Nudeln oder gebacken auf Brot.

4. Enthalten die Sardinen Gräten?
Ja, aber sie sind sehr weich und essbar – eine natürliche Kalziumquelle.



Rezept für Sardinen – Bruschetta mit Sardinen und Tomaten

Ein einfaches, aber eindrucksvolles Gericht inspiriert von italienischen und portugiesischen Aromen.

Zubereitungszeit: 10 Minuten
Garzeit: keine
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach

Zutaten:

  • 1 Dose Sardinen in Tomatensauce

  • 4 Scheiben Baguette oder Landbrot

  • 1 reife Tomate

  • 1 Knoblauchzehe

  • Olivenöl

  • Salz und Pfeffer

  • Basilikumblätter

Zubereitung:

  1. Die Brotscheiben leicht in der Pfanne oder im Ofen rösten.

  2. Jede Scheibe mit Knoblauch abreiben, mit Olivenöl beträufeln.

  3. Auf jede Scheibe Sardinen legen und frische Tomatenstücke hinzufügen.

  4. Mit Salz, Pfeffer bestreuen und mit Basilikum dekorieren.

Serviervorschlag:
Servieren Sie als leichtes Abendessen oder Vorspeise zu Rotwein 🍷

Tipp:
Für zusätzliches Aroma einige Tropfen Balsamico-Essig hinzufügen.


Produktzusammenfassung

Portugiesische Sardinen in Tomatensauce 120g sind ein köstlicher Vorschlag für alle, die den traditionellen Geschmack von Fischkonserven im leichten, mediterranen Stil schätzen. Dank der reinen Zutaten, ohne Konservierungsstoffe und Herkunft aus dem Atlantik bietet dieses Produkt hohen Nährwert und vollen Geschmack. Eine ideale Basis für tägliche Gerichte, aber auch ein schneller Snack, der sofort verzehrfertig ist. Bon Appetit Sardinen beweisen, dass selbst eine kleine Dose ein großes kulinarisches Abenteuer verbergen kann! 🍅🐟

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