Co to są Sardynki Portugalskie w Sosie Pomidorowym?
To konserwowane sardynki zanurzone w gęstym, aromatycznym sosie pomidorowym, który powstaje z dojrzałych, słodkich pomidorów. Przetwarzane na Azorach – w jednym z najbardziej ekologicznych i czystych regionów Europy – sardynki te zachowują swój naturalny smak i wartości odżywcze. Produkt pochodzi od uznanej marki Bon Appetit, słynącej z wysokiej jakości przetworów rybnych.
Ile kalorii mają Sardynki Portugalskie w Sosie Pomidorowym?
W 100g produktu znajduje się:
-
Energia: ok. 170 kcal
-
Białko: 18–20g
-
Tłuszcze: 8–10g
-
Węglowodany: ok. 2g
Skład produktu
-
Sardynki (65%)
-
Pomidory (30%)
-
Olej słonecznikowy
-
Sól
Właściwości zdrowotne produktu
-
Źródło pełnowartościowego białka – budulec mięśni i tkanek
-
Naturalne źródło kwasów tłuszczowych omega-3 – wspomagają serce i mózg
-
Bogate w wapń i witaminę D – wspierają kości i odporność
-
Niska zawartość węglowodanów – idealne do diet niskowęglowodanowych
-
Bez sztucznych dodatków i konserwantów
Intrygująca ciekawostka dotycząca produktu
-
Sardynki są tak ważne dla kultury Portugalii, że w Lizbonie odbywa się coroczny Festiwal Sardynki – pełen muzyki, kolorów i grillowanych ryb!
-
Nazwa „sardynka” pochodzi od wyspy Sardynii, gdzie pierwotnie była poławiana w dużych ilościach.
Najczęściej zadawane pytania (FAQs)
1. Czy sardynki są gotowe do jedzenia?
Tak – są konserwowane i gotowe do spożycia prosto z puszki.
2. Czy produkt jest ostry?
Nie – sos pomidorowy jest łagodny i naturalnie słodkawy, bez dodatku chilli.
3. Czy można je podgrzewać?
Tak – świetnie smakują na ciepło z ryżem, makaronem lub zapiekane na chlebie.
4. Czy sardynki zawierają ości?
Tak, ale są one bardzo miękkie i jadalne – stanowią naturalne źródło wapnia.
Przepis na Sardynki – Bruschetta z sardynkami i pomidorami
Proste, ale efektowne danie inspirowane włoskimi i portugalskimi smakami.
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: brak
Poziom trudności: Bardzo łatwy
Składniki:
Sposób przygotowania:
-
Kromki chleba opiecz lekko na patelni lub w piekarniku.
-
Przetrzyj każdą kromkę czosnkiem, skrop oliwą.
-
Połóż na każdej kromce sardynki i dodaj kawałki świeżego pomidora.
-
Posyp solą, pieprzem i udekoruj bazylią.
Propozycja podania:
Podawaj jako lekką kolację lub przystawkę do czerwonego wina 🍷
Porada:
Dla dodatkowego aromatu dodaj kilka kropli octu balsamicznego.
Podsumowanie produktu
Sardynki Portugalskie w Sosie Pomidorowym 120g to pyszna propozycja dla wszystkich, którzy cenią tradycyjny smak rybnych przetworów w lekkim, śródziemnomorskim stylu. Dzięki czystemu składowi, braku konserwantów i pochodzeniu z Atlantyku, produkt ten oferuje wysoką wartość odżywczą i pełnię smaku. To idealna baza do codziennych dań, ale też szybka przekąska gotowa do spożycia. Sardynki Bon Appetit udowadniają, że nawet mała puszka może skrywać wielką kulinarną przygodę! 🍅🐟