Was ist Bresaola?
Bresaola ist gereiftes Rindfleisch, das sich von anderen italienischen Wurstwaren wie Prosciutto Crudo oder Speck unterscheidet, da es ausschließlich aus magerem Rindfleisch hergestellt wird. Nach der Pökelung in Salz mit natürlichen Gewürzen wird das Fleisch getrocknet und reift mehrere Monate, bis es einen leicht salzigen, leicht nussigen Geschmack und eine samtige Konsistenz erreicht.
Die bekannteste Sorte ist die Bresaola della Valtellina IGP, die in Norditalien produziert wird, wo das Alpenklima ihre ideale Reifung begünstigt.
Wie viele Kalorien hat Bresaola?
In 100g Produkt befinden sich:
- Kalorien: ca. 150 kcal
- Eiweiß: 32g
- Fette: 2-3g
- Kohlenhydrate: <1g
Produktzusammensetzung
✅ Rindfleisch von höchster Qualität
✅ Salz – natürliches Konservierungsmittel
✅ Glukose – unterstützt den Reifungsprozess
✅ Natürliche Aromen – bereichern den Geschmack
✅ Konservierungsstoffe (Natriumnitrit, Kaliumnitrat) – gewährleisten Produktsicherheit
Gesundheitliche Eigenschaften des Produkts
🥩 Reich an Eiweiß – unterstützt Muskelregeneration und Stoffwechsel
🔥 Kalorienarm und leicht verdaulich – ideal für Diätbewusste
💪 Quelle von Eisen und Zink – unterstützt Immunsystem und Hautgesundheit
🇮🇹 Ohne überschüssiges Fett – gesündere Alternative zu anderen gereiften Wurstwaren
Interessante Tatsache über das Produkt
🔎 Wussten Sie, dass... Bresaola ursprünglich von Bergbewohnern in Norditalien hergestellt wurde, um Rindfleisch zu konservieren? Durch lange Reifung und Pökelung konnte das Fleisch monatelang gelagert werden, und sein Geschmack wurde immer intensiver!
🎬 Die italienische Küche verwendet Bresaola oft als Zutat für exquisite Gerichte – ideal für leichte Salate, Carpaccio und Wurstplatten!
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
1️⃣ Wie lange kann man Bresaola aufbewahren?
Nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank aufbewahren, in Pergament oder Frischhaltefolie gewickelt – sie bleibt einige Wochen frisch.
2️⃣ Wie serviert man Bresaola am besten?
Schmeckt hervorragend auf einer Wurstplatte, in Salaten, Carpaccio, als Sandwich-Zutat und leichte Snacks.
3️⃣ Ist Bresaola fettig?
Nein – sie ist eine der magersten italienischen gereiften Wurstwaren, was sie zu einer großartigen Wahl für Diätbewusste macht.
4️⃣ Kann man Bresaola erhitzen?
Normalerweise wird sie kalt verzehrt, kann aber auch leicht angebraten als Beilage zu Pasta oder Omeletts verwendet werden.
Rezept für klassisches Carpaccio mit Bresaola und Parmesan
🕒 Zubereitungszeit: 10 Min
🔥 Schwierigkeitsgrad: einfach
Zutaten:
- 100g Bresaola
- 50g Rucola
- 30g Parmesan (in Spänen)
- 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Frisch gemahlener Pfeffer
Zubereitung:
- Bresaola-Scheiben auf einem großen Teller anrichten.
- Rucola dazugeben und mit Parmesan-Spänen bestreuen.
- Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln, mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
- Als leichte Vorspeise oder Beilage zu knusprigem Baguette servieren.
🍽 Tipp: Passt hervorragend zu einem Glas Weißwein Sauvignon Blanc!
Zusammenfassung
🌟 Bresaola ist ein einzigartiges, mageres und aromatisches gereiftes Rindfleisch, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist. Dank geringem Fettgehalt, hohem Proteingehalt und langem Reifungsprozess ist es eine hervorragende Wahl für figurbewusste Personen und Liebhaber von hochwertigen italienischen Wurstwaren.
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