Co to jest Gicz Jagnięca Grass-Fed?
Gicz jagnięca to dolna część tylnej lub przedniej nogi jagnięcia, bogata w kolagen i szpik, które nadają jej głęboki, intensywny smak podczas gotowania. To mięso idealne do wolnego duszenia i pieczenia, dzięki czemu staje się niezwykle miękkie i soczyste.
✅ Mięso pełne smaku, soczyste i bogate w kolagen
✅ Doskonale nadaje się do wolnego gotowania i pieczenia
✅ Pochodzi z nowozelandzkich hodowli Grass-Fed – najwyższa jakość jagnięciny
✅ Mięso od zwierząt karmionych naturalnie, bez sztucznych dodatków
💡 Ciekawostka: W kuchni śródziemnomorskiej gicz jagnięcą często przygotowuje się metodą "slow-cook", podając ją z warzywami i czerwonym winem.
Wartości odżywcze Giczy Jagnięcej Grass-Fed
Jagnięcina Grass-Fed jest pełna wartościowych składników odżywczych, które wspierają zdrowie i dostarczają energii.
Ile kalorii ma gicz jagnięca Grass-Fed?
W 100g giczy jagnięcej Grass-Fed znajduje się:
- Kalorie: ok. 230 kcal
- Białko: ok. 23 g
- Tłuszcze: ok. 15 g
- Kolagen: wysoka zawartość – doskonały na stawy i skórę
- Żelazo: 2,4 mg
- Cynk: 3,5 mg
- Witaminy B6 i B12
💡 Porada dietetyczna: Jagnięcina z hodowli Grass-Fed ma wyższą zawartość zdrowych tłuszczów omega-3 oraz CLA (sprzężonego kwasu linolowego), który wspiera metabolizm i redukcję tkanki tłuszczowej.
Właściwości zdrowotne Giczy Jagnięcej Grass-Fed
- Bogata w kolagen, który wspiera zdrowie stawów i skóry
- Źródło pełnowartościowego białka, wspierającego budowę mięśni
- Dostarcza żelazo hemowe, poprawiające transport tlenu w organizmie
- Zawiera cynk, który wzmacnia odporność i regenerację organizmu
- Zdrowe tłuszcze omega-3, wspierające serce i układ nerwowy
💡 Porada: Gicz jagnięca najlepiej smakuje długo duszona w bulionie lub winie, dzięki czemu staje się wyjątkowo delikatna i pełna smaku.
Ciekawostki o Giczy Jagnięcej Grass-Fed
1️⃣ Nowa Zelandia jest światowym liderem w produkcji ekologicznej jagnięciny Grass-Fed, słynącej z najwyższej jakości.
2️⃣ W kuchni francuskiej gicz jagnięca jest podstawą klasycznego dania "Souris d’Agneau", czyli wolno duszonej jagnięciny podawanej z purée ziemniaczanym i sosem z czerwonego wina.
Najczęstsze pytania o Gicz Jagnięcą Grass-Fed (FAQs)
-
Jak długo piec gicz jagnięcą, aby była idealnie miękka?
Najlepiej piec ją w niskiej temperaturze (140-160°C) przez 3-4 godziny, podlewając sosem własnym lub bulionem.
-
Czy gicz jagnięca nadaje się na grilla?
Nie, to mięso najlepiej smakuje długo duszone lub pieczone, aby stało się delikatne i soczyste.
-
Jakie przyprawy najlepiej pasują do giczy jagnięcej?
Idealnie komponuje się z rozmarynem, czosnkiem, tymiankiem, miętą i czerwoną papryką.
-
Czy jagnięcina Grass-Fed smakuje inaczej niż standardowa jagnięcina?
Tak! Jest bardziej delikatna, naturalna i ma czystszy, bardziej wyrafinowany smak, ponieważ zwierzęta karmione są wyłącznie trawą.
Przepis na wolno pieczoną gicz jagnięcą w czerwonym winie 🍷
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 3,5 godziny
Poziom trudności: średni
Składniki:
- 2 sztuki giczy jagnięcej Grass-Fed
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 200 ml czerwonego wina
- 500 ml bulionu jagnięcego lub wołowego
- 1 łyżeczka soli i pieprzu
- 1 łyżeczka rozmarynu
- 1 łyżeczka tymianku
Sposób przygotowania:
- Natrzyj gicz oliwą, solą, pieprzem i ziołami.
- Obsmaż na mocno rozgrzanej patelni, aż uzyskasz złotą skórkę.
- Przełóż do naczynia żaroodpornego, dodaj wino i bulion.
- Piecz w 140°C przez 3,5 godziny, podlewając sosem co 30 minut.
- Podawaj z puree ziemniaczanym i duszonymi warzywami.
💡 Porada: Aby sos był bardziej gęsty, odparuj go na patelni i dodaj łyżkę masła na koniec!
Podsumowanie
Gicz jagnięca Grass-Fed z Nowej Zelandii to esencja delikatnej, soczystej i aromatycznej jagnięciny, która idealnie nadaje się do wolnego pieczenia i duszenia. Jeśli szukasz najwyższej jakości mięsa, pełnego smaku i wartości odżywczych, to wybór idealny na wyjątkowe danie.
🥩🔥 Spróbuj ją już dziś i odkryj smak prawdziwej nowozelandzkiej jagnięciny Grass-Fed! 🔥🥩