Co to jest Tuńczyk Bonito w sosie własnym BIO?
Tuńczyk Bonito (Katsuwonus pelamis) to gatunek tuńczyka o delikatnym, lekko słodkim smaku i zwartej strukturze mięsa. Pochodzący z Oceanów Atlantyckich, tuńczyk ten uznawany jest za jedną z najbardziej wartościowych ryb morskich. W wersji BIO, pakowany w sosie własnym, bez zbędnych dodatków, stanowi doskonałe źródło białka, będąc jednocześnie lekkostrawny i niskokaloryczny. Doskonały do bezmięsnych dań lub jako urozmaicenie tradycyjnej kuchni.
Ile kalorii ma Tuńczyk Bonito w sosie własnym BIO?
W 100 g produktu po odsączeniu znajduje się:
-
Energia: 483 kJ / 114 kcal
-
Tłuszcz: 0,7 g
-
Węglowodany: < 2,0 g (w tym cukry < 1,0 g)
-
Błonnik: < 1,0 g
-
Białko: 26,9 g
-
Sól: 0,5 g
Skład produktu
Właściwości zdrowotne produktu
-
Bogate źródło pełnowartościowego białka – idealne dla osób aktywnych fizycznie
-
Niska zawartość tłuszczu, świetny wybór dla osób na diecie redukcyjnej
-
Obecność zdrowych kwasów tłuszczowych wspiera pracę serca i mózgu
-
Bez dodatków chemicznych – czysty, naturalny produkt BIO
-
Łatwo przyswajalny – idealny również dla dzieci i seniorów
Intrygująca ciekawostka dotycząca produktu
-
Tuńczyk Bonito należy do tej samej rodziny co tuńczyk błękitnopłetwy, ale jest znacznie mniej tłusty, co czyni go lżejszą alternatywą – idealną do codziennego spożycia.
-
W Hiszpanii jest często podawany z oliwkami i jajkiem na twardo jako część klasycznej sałatki „ensalada de bonito”.
Najczęstsze pytania klientów (FAQs)
1. Czy ten tuńczyk ma ości?
Nie – produkt zawiera wyłącznie czyste kawałki mięsa, bez ości, co czyni go wygodnym i bezpiecznym nawet dla dzieci.
2. Czy można go jeść na surowo po otwarciu?
Tak, jest gotowy do spożycia od razu po otwarciu. To produkt sterylizowany i bezpieczny do bezpośredniego jedzenia.
3. Jak długo można przechowywać otwartą puszkę?
Po otwarciu należy przechowywać go w niematalowym pojemniku w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni.
4. Czy produkt jest odpowiedni dla diety ketogenicznej?
Tak – zawiera bardzo mało węglowodanów i dużo białka, co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie keto.
Przepis na Tuńczyk Bonito – Śródziemnomorska sałatka z nutą cytrusową
Lekka, świeża i pełna białka – ta sałatka z tuńczykiem Bonito to kwintesencja kuchni śródziemnomorskiej!
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: brak
Poziom trudności: bardzo łatwy
Składniki:
-
1 puszka tuńczyka Bonito w sosie własnym BIO
-
1 garść rukoli
-
6 pomidorków koktajlowych
-
1/2 czerwonej cebuli
-
1/4 ogórka zielonego
-
Skórka i sok z 1/2 cytryny
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
Sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
-
Odsącz tuńczyka i rozdrobnij go lekko widelcem.
-
Pokrój warzywa – pomidorki na połówki, cebulę w piórka, ogórka w półplasterki.
-
Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce.
-
Dodaj skórkę i sok z cytryny, oliwę z oliwek oraz przyprawy.
-
Delikatnie wymieszaj i podawaj schłodzoną.
Propozycja podania: Świetnie smakuje z chrupiącą bagietką lub jako lekki lunch do pracy.
Porada: Dodaj kilka kaparów lub oliwek Kalamata dla intensywniejszego smaku!
Podsumowanie produktu
Tuńczyk Bonito w sosie własnym BIO to produkt, który łączy w sobie naturalność, smak i wygodę. Dzięki wysokiej zawartości czystego mięsa rybnego i prostemu składowi, sprawdzi się zarówno jako szybka przekąska, jak i składnik wykwintnych dań. Jest bogaty w białko, niskokaloryczny, a do tego bez konserwantów – to świetna alternatywa dla mięsa, szczególnie dla osób ceniących zdrowe, ekologiczne produkty. Idealny dla sportowców, osób na diecie i rodzin z dziećmi. Sterylizacja zapewnia trwałość bez utraty jakości, a smak tuńczyka Bonito zadowoli nawet wymagające podniebienia. Sięgnij po tuńczyka z hiszpańskim rodowodem i przekonaj się, jak pyszna może być prostota!
🛒 Dodaj do koszyka i poczuj smak śródziemnomorskiego słońca na talerzu! 🌞