Co to jest Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym BIO?
To konserwowany produkt z filetów makreli atlantyckiej i kolias, poławianych w północno-wschodnim Atlantyku w okolicach Zatoki Biskajskiej (FAO 27.VIII.c). Filety są zamknięte w delikatnym sosie pomidorowym BIO, wzbogaconym o oliwę z oliwek, cebulę i czosnek – wszystko pochodzi z ekologicznych upraw, a smak przypomina domowe, śródziemnomorskie przetwory.
Ile kalorii ma Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym BIO?
W 100g produktu po odsączeniu znajduje się:
-
Energia: 142 kcal
-
Tłuszcz: 7,6 g
-
nasycone: 1,5 g
-
jednonienasycone: 4,3 g
-
wielonienasycone: 1,4 g
-
Białko: 16,3 g
-
Węglowodany: <2,0 g
-
Cukry: <1,0 g
-
Błonnik: <1,0 g
-
Sól: 0,7 g
Skład produktu
-
Filety z makreli atlantyckiej i kolias – 75%
-
Pomidory BIO – 14%
-
Oliwa z oliwek extra virgin BIO – 6%
-
Cebula BIO, czosnek BIO, sól morska
-
24% składników z certyfikowanych upraw ekologicznych
Właściwości zdrowotne produktu
-
Wysoka zawartość białka – idealna w diecie sportowej lub redukcyjnej
-
Zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone i omega-3
-
Obecność naturalnych warzyw i oliwy wspiera trawienie
-
Bez dodatku cukru, konserwantów i wzmacniaczy smaku
-
Niska zawartość węglowodanów – produkt idealny także dla osób na diecie keto i low-carb
Intrygująca ciekawostka dotycząca produktu
-
Makrela kolias to kuzynka makreli atlantyckiej, popularna szczególnie w Hiszpanii i Portugalii – wyróżnia się nieco ciemniejszym mięsem i wyjątkowym aromatem.
-
W krajach śródziemnomorskich makrela w sosie pomidorowym to klasyczne danie serwowane z pieczywem lub jako baza do domowych tapas.
Najczęściej zadawane pytania (FAQs)
1. Czy produkt trzeba gotować?
Nie – jest gotowy do spożycia prosto z puszki, można go jednak podgrzać, np. z ryżem.
2. Czy w produkcie są ości?
To filety bez ości, jednak sporadycznie może się trafić mały fragment – naturalne przy przetworach rybnych.
3. Czy sos pomidorowy jest łagodny?
Tak – jest delikatny, aromatyczny, bez ostrości.
4. Jak przechowywać po otwarciu?
W niemetalowym pojemniku, w lodówce, i spożyć w ciągu 3 dni.
Przepis na Filet z Makreli – Szybkie penne z makrelą i pomidorowym sosem BIO
Danie inspirowane kuchnią włoską – szybkie, aromatyczne i odżywcze.
Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 10 minut
Poziom trudności: Łatwy
Składniki:
-
1 puszka filetu z makreli w sosie pomidorowym BIO
-
200g makaronu penne
-
1/2 cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
Sól, pieprz, suszone oregano
-
Natka pietruszki
Sposób przygotowania:
-
Ugotuj makaron al dente.
-
Na patelni podsmaż cebulę i czosnek na oliwie.
-
Dodaj zawartość puszki i podgrzej przez 2–3 minuty.
-
Wymieszaj z ugotowanym makaronem, dopraw do smaku.
-
Posyp świeżą pietruszką i oregano.
Propozycja podania:
Podawaj z kieliszkiem białego wina lub lekką sałatką z rukolą 🍷🌿
Porada:
Dodaj oliwki i kapary, jeśli chcesz śródziemnomorski twist!
Podsumowanie produktu
Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym BIO 120g – Pan do Mar to połączenie dzikiego smaku oceanu i ekologicznej kuchni. Delikatne, gotowe do spożycia filety z makreli, połączone z łagodnym, aromatycznym sosem pomidorowym z nutą czosnku i oliwy z oliwek, tworzą produkt idealny zarówno do codziennego gotowania, jak i awaryjnego, zdrowego posiłku. Dzięki czystemu składowi, certyfikatom BIO i bogactwu wartości odżywczych, to świetny wybór dla świadomych konsumentów, którzy szukają czegoś więcej niż tylko ryby w puszce. 🌱🐟