Świeża wątróbka wieprzowa

11,00 zł

(11,00 zł / kg)

Brutto
WAGA : 1 kg
Ilość

Produkt sprzedawany na wagę.
Ostateczna masa oraz wartość produktu mogą różnić się o ±15% od wartości deklarowanych.

Produkt dostępny

Świeża wątróbka wieprzowa to jedno z najbardziej wartościowych i odżywczych mięs, cenione za wysoką zawartość białka, żelaza i witamin z grupy B. Jest delikatna, miękka i soczysta, a przy odpowiednim przygotowaniu – niezwykle aromatyczna. Świetnie komponuje się z cebulą, jabłkami, majerankiem oraz intensywnymi przyprawami, które podkreślają jej głęboki smak.

To doskonały wybór dla osób szukających pełnowartościowego źródła białka i składników odżywczych, a także dla miłośników klasycznych dań, takich jak wątróbka smażona z cebulą, pasztety i pâté.

Sekretem idealnej wątróbki jest jej krótkie smażenie lub duszenie – dzięki temu pozostaje delikatna i soczysta. Nie należy jej solić przed smażeniem, ponieważ może stać się twarda!

"Dobre jedzenie to równowaga między smakiem a wartościami odżywczymi." – Julia Child

WYBIERZ WAGĘ ORAZ ILOŚĆ - KAŻDY KAWAŁEK ZAMKNIEMY HERMETYCZNIE

↓↓↓ ZAZNACZ ABY WYBRAĆ DODATKI ↓↓↓
Serca wieprzowe – bogate w smak, idealne do różnych dań mięsnych Serca wieprzowe
Nerki wieprzowe (cynaderki), świeże i naturalne, idealne do tradycyjnych dań kuchni domowej | super-stek.pl Świeże nerki wieprzowe
Świeże ozory wieprzowe, naturalne i delikatne, idealne do tradycyjnych potraw | super-stek.pl Ozory wieprzowe
Słonina wieprzowa cienka ze skórą – idealna do domowych wyrobów | super-stek.pl Słonina wieprzowa cienka ze skórą 1-2 cm
Musztarda Dijon Maille 215 g w opakowaniu producenta Oryginalna Musztarda Dijon Maille 215g
+10,00 zł
Masło klarowane Mlekovita 500 g w opakowaniu, naturalny tłuszcz do smażenia bez konserwantów, wysoka temperatura dymienia Masło klarowane do smażenia ghee 500g
+35,00 zł

Co to jest wątróbka wieprzowa?

Wątróbka wieprzowa to podroby o intensywnym smaku i wysokiej zawartości żelaza, doskonałe do smażenia, duszenia i przyrządzania pasztetów. Jest bogata w witaminy i minerały, które wspierają zdrowie organizmu.

Źródło łatwo przyswajalnego żelaza – idealna dla osób z anemią
Bogata w witaminy z grupy B – wspiera układ nerwowy i metabolizm
Doskonale nadaje się do smażenia, duszenia i pasztetów
Pełnowartościowe białko wspierające regenerację organizmu


🍽 Wartości odżywcze

Wątróbka wieprzowa to jeden z najlepszych produktów pod względem zawartości żelaza hemowego, które jest najlepiej przyswajalne przez organizm.

Ile kalorii ma wątróbka wieprzowa?

W 100g świeżej wątróbki wieprzowej znajduje się:

  • Kalorie: ~140 kcal
  • Białko: 20 g
  • Tłuszcze: 5 g
  • Żelazo: 12 mg (jedno z najlepszych źródeł żelaza!)
  • Witamina A: 16 000 IU
  • Witamina B12: 60 µg

Właściwości zdrowotne

  • Doskonałe źródło żelaza – pomaga w walce z anemią i zmęczeniem
  • Bogata w witaminę B12 – wspiera układ nerwowy i poprawia koncentrację
  • Wysoka zawartość witaminy A – kluczowa dla zdrowia wzroku i skóry
  • Niskokaloryczna i bogata w białko – idealna dla osób dbających o dietę

Ciekawostki o wątróbce wieprzowej

1️⃣ W kuchni francuskiej pasztet z wątróbki (pâté) jest uważany za jeden z największych rarytasów, często podawany z konfiturą z cebuli i czerwonego wina.
2️⃣ Najlepsza wątróbka pochodzi od młodych zwierząt, ponieważ jest bardziej delikatna i ma subtelniejszy smak.


❓ Najczęściej zadawane pytania

• Jak przygotować wątróbkę wieprzową, żeby nie była gorzka?
Warto ją namoczyć przed gotowaniem w mleku przez 1-2 godziny, co złagodzi smak i poprawi jej delikatność.

• Czy wątróbkę wieprzową można solić przed smażeniem?
Nie! Sól dodana przed smażeniem sprawia, że wątróbka staje się twarda. Lepiej posolić ją pod koniec przygotowywania.

• Jak długo smażyć wątróbkę, żeby była soczysta?
Najlepiej smażyć ją na średnim ogniu ok. 3-4 minuty z każdej strony – wtedy pozostanie miękka i delikatna.

• Czy wątróbka wieprzowa jest zdrowa?
Tak! Jest jednym z najlepszych źródeł żelaza i witaminy B12, ale nie należy spożywać jej codziennie ze względu na wysoką zawartość witaminy A.


Przepis na wątróbkę wieprzową – Klasyczna wątróbka z cebulą i jabłkami

To tradycyjne danie, które łączy delikatną wątróbkę z karmelizowaną cebulą i słodyczą jabłek. Idealne na szybki i pożywny obiad!

Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 10 minut
Poziom trudności: Łatwy

Składniki:

  • 400g świeżej wątróbki wieprzowej
  • 2 cebule
  • 1 duże jabłko
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka majeranku
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • Sól (do smaku, na końcu)

Sposób przygotowania:

  1. Oczyść wątróbkę, usuń błony i pokrój na cienkie plasterki. Jeśli masz czas, zamocz ją w mleku na 1-2 godziny.
  2. Cebule pokrój w piórka, jabłko w cienkie plastry.
  3. Na patelni rozgrzej masło i olej, a następnie wrzuć cebulę. Smaż na średnim ogniu, aż stanie się złocista.
  4. Dodaj jabłka i smaż jeszcze 2-3 minuty, aż lekko się skarmelizują.
  5. W osobnej patelni rozgrzej odrobinę oleju i szybko obsmaż wątróbkę z obu stron – po 3-4 minuty.
  6. Połącz wszystko, dopraw pieprzem, majerankiem i solą (sól dodaj na końcu).

👉 Porada: Wątróbkę można podać z puree ziemniaczanym, kaszą gryczaną lub chrupiącym pieczywem.


✨ Podsumowanie

Świeża wątróbka wieprzowa to pełnowartościowe źródło białka, żelaza i witamin, które świetnie sprawdzi się w kuchni. Jest doskonałym wyborem dla osób ceniących zdrową i sycącą dietę, a jej delikatna konsystencja i bogaty smak sprawiają, że można ją przygotować na wiele sposobów. Jeśli szukasz prostej, wartościowej i klasycznej potrawy, wątróbka wieprzowa będzie doskonałym wyborem! 🍽🔥

166-2
Nowy

Świeże mięso dostarczamy w kontrolowanym łańcuchu chłodniczym, w opakowaniach termoizolacyjnych z wkładami chłodzącymi.
Sprawdź terminy wysyłki, koszty dostawy, sposób pakowania i zasady gwarancji świeżości. czytaj więcej...

Komentarze (4)
OCENA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie podczas korzystania z naszej witryny. Więcej informacji znajdziesz w naszej POLITYCE PRYWATNOŚCI RODO